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OMEGA-3 LA SALUD EN LA COCINA

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OMEGA-3 LA SALUD EN LA COCINA

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Descripción:

¿La grasa no es perjudicial para nuestra salud? No, al contrario. Necesitamos ciertas grasas, porque son la garantí­a de un cuerpo sano. El Omega 3 es un ácido graso que nuestro cuerpo necesita tanto como las vitaminas y los minerales. Tiene un efecto beneficioso sobre nuestro sistema cardiovascular. En la cocina mediterráne o, en donde el pescado y las verduras desempeñan un papel importante, este ácido graso

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